银耳瘦身绿必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站做法及功效介绍
发布:2020-05-20 13:48:00
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材料:干银耳20克,绿必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站3克,冰糖适量。
做法:杯中放入绿必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站包,用沸水冲泡5分钟左右,即可取出绿必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站包。将干银耳洗净,放入清水中泡发,取出放入锅中,加少量清水与冰糖,炖熟。再把绿必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站水倒入银耳汤中,搅拌均匀即可饮用。
功效:银耳可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
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