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4种解腻消脂减肥必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站
金银花必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站味甘,性寒,具有清热解毒的功效。
冲泡方式:金银花5克,白砂糖5克。开水适量将金银花放入必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站壶,冲入沸水,加入白糖,加盖焖泡15分钟左右必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤呈浅金色,倒出饮用。
2、菊花必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站
菊花必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站具有散风热、平肝明目之功效,还能降低胆固醇。菊花寒性,建议畏寒怕冷、脾胃虚弱的寒性体质者少喝。
冲泡方式:准备一个泡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站杯,用温水冲洗一次菊花与枸杞,倒入煮沸的水,泡3分钟即可
3、大麦必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站
大麦必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站有平胃止渴,消渴除热,益气调中,宽胸下气,消积进食的功效。
冲泡方式:将大麦必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站包进必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站包,往锅里放入清水,大火煮开后再转小火煮3-5分钟即可。
4、花草必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站
花必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜作用。常喝花草必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
冲泡方式:将玫瑰花、芦荟、茉莉花、马鞭草、欧石楠放入壶中,倒入开水浸泡5分钟即可饮用。喝前可调入适量蜂蜜,但要在花草必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站温度稍凉一点,大约60度左右,这样蜂蜜中的营养物质才不会被破坏。
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