饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的宜与忌介绍之五

饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的宜与忌介绍

1.糖尿病患者宜多饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站

　　糖尿病患者的病征是血糖过高，口干口渴，身体乏力。饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站可以有效的降低血糖，有止渴、增强体力的功效。患者一般宜饮绿必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站，饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站量可以稍增加一些，一日内可数次泡饮，饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的同时，也可以吃一些南瓜子或南瓜食品，具有增效的作用。

2.早晨起床后宜立即饮淡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站。

　　因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站水，对健康有利，饮淡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站水是为了防止损伤胃粘膜。

3.腹泻时宜多饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站

　　腹泻很容易使人脱水，产生指纹凹陷，多饮一些较浓的必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站，必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站多酚可刺激胃粘膜，对水分的吸收比单纯的喝开水要快的多，很快能给人体补充水分，同时必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站多酚具有杀菌止痢的作用。

4.吃油腻食物后宜饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站。

　　油腻食物大多含有丰富的脂类或蛋白质，其在胃中的排空时间较长，一般为4小时左右，故食用后不易感到饥饿。食物在胃内滞留太久，会产生饱闷感，也会感到口渴。此时喝些浓必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站，必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汁会和脂肪类食物形成乳浊液，有利于加快排入肠道，使胃部舒畅。边疆等少数民族日常以食牛羊肉和奶制品为主，每天"宁可一日无食，不可一日无必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站"就是这个道理。为了"消脂"而喝必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站，必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站可以适当泡浓一点，但应该喝热必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站，且量不宜多，否则会冲淡胃液，影响消化。

5.吃太咸的食物后宜饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站

　　因为吃太咸的食物会过量吃入食盐易造成血压上升，尤其是高血压患者，更不宜吃的太咸。体内盐分过高，对健康不利，应尽快饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站利尿，排出盐分。有的腌制食品还含有大量的硝酸盐，食用后硝酸盐还易与其他一同吃下的食物中的二级胺发生反应产生亚硝胺，亚硝胺是一种致癌物。饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站，尤其是多饮儿必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站素含量较高的高级绿必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站，可以抑制致癌物的形成，增强免疫功能。

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