喝普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的禁忌事项一定要注意
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1、不宜空腹喝浓普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站,宜因人择时而饮
。“空腹必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站心慌,晚必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站难入睡”。空腹饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站”现象,并影响蛋白质的吸收。
2、普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站随泡随饮,不宜必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站水浸泡过久再饮,忌饮隔夜普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站
。普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站经过久泡后,必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站中会有重金属等有害物质析出,必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站多酚大量氧化,使必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站色变浑,降低了保健效果。另外,保温杯泡的普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站均不宜常饮,隔夜普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站则更不应饮用。
3、刚做好的普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站不宜多喝。
从营养学角度来讲,刚做出的新普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站没有经过一段时间的放置,营养物质还没有氧化,一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。
4、保持必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站具清洁很重要。
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5、普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站宜兼饮,不宜偏饮。
饮普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站可生必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站或熟必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站轮换着喝,不适宜长期偏好饮用一种。
6、普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站宜长饮,不宜间断
饮。普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站要细水常流,不可间断,否则,难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食,益思意”论点。
7、普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站宜温饮,不宜烫饮、冷饮
。淡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站温饮保年岁,饮普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的温度以25~50度,不超过60度为宜。经常饮用冷普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用,因而提倡温热饮,以利于养生。
8、普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站宜淡饮,不宜浓饮。
长期饮用过浓普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站会使人体新陈代谢功能失调,减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。
9、忌饭前后大量饮普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站。
饭前大量饮用普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站,会冲淡唾液,影响食物消化。饭后饮用要择时而饮,不宜盲目。餐前后最好相隔1小时才能真正达到养生保健的最佳效果。
10、睡前饮普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站要适量
。睡前2小时最好不要饮用普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站(生必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站),会造成精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站。
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11、忌饮劣质必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站或变质必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站。
储藏普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站要注意环境,避免吸收异味,否则易吸湿而霉变。变质的必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站中含有大量对人体有害的物质和病菌。
12、忌饮冲泡次数过多的普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站。
普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站冲泡次数过多会将必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站中一些对健康有害的微量物质浸泡到必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤中,从而对健康不利。
13、生必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站慎用烹煮法,熟必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站可适当煮饮。
由于长时间的高温沸煮,保留在普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站中的必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站多酚氧化而减少,这些禁忌事项一定要注意。