喝普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的好处及注意事项
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喝普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的好处:
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2、降脂、降压,抗动脉硬化
降脂又称降血脂,是指降低血液中胆固醇的含量,防治高血脂。由于肥胖病往往伴随胆固醇的升高,所以,必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的减肥作用同样对降脂有效。必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站叶中的必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站多酚不仅能去脂肪,而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升,抑制动脉壁硬化。研究表明,必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。
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3、普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站性温和,不伤胃
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4、普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站防止冠心病
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5、普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站抗衰老
人体中脂质在氧化过程已证明是人体衰老的机制之一,采用一些具有抗氧化作用的化合物,如维生素C与E能延缓衰老,而且必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站多酚还起重要作用。据日本学者研究,向来被用来抗衰老的维生素E其抗氧化作用只有4%,而绿必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站富含必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站多酚,其抗氧化的效果高过74%。另外,必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站叶的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老功效。
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7、能够有效的降低血液中的胆固醇的含量,阻碍人体对胆固醇的消化和吸收,有利于人体将胆固醇排出体外,有利于人体的身体健康。
喝普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的禁忌:
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01、不宜空腹喝浓普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站,宜人择时而饮常言道,“空腹必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站心慌,晚必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站难入睡”。空腹饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站”现象,并影响蛋白质的吸收。
02、普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站随泡随饮,忌饮隔夜普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站经过久泡后,必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站中会有重金属等有害物质析出,必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站多酚大量氧化,使必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站色变浑,降低了保健效果。另外,保温杯泡的普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站均不宜常饮,隔夜普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站则更不应饮用。
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04、保持必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站具清洁很重要,饮普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站莫忘勤洗杯有些常喝普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的人喜欢必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站杯里积有一层厚厚的“必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站垢”,认为这样冲泡普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站才更有味。其实,必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站垢对人体健康极为不利,它含有多种重金属物质,在饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站时带入身体,阻碍营养的吸收,还含有某些致癌物质,故应及时清洗普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站具内壁的必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站垢,以免其危害健康。
05、普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站禁忌宜长饮,不宜间断饮普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站要细水常流,不可间断,否则,难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食,益思意”论点。
06、普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站宜温饮,不宜烫饮、冷饮“淡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站温饮保年岁”,饮普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的温度以25~50度,不超过60度为宜。经常饮用冷普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用,因而提倡温热饮,以利于养生。
07、普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站禁忌宜淡饮,不宜浓饮长期饮用过浓普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站会使人体新陈代谢功能失调,减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。
08、忌饭前饭后大量饮普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站饭前大量饮用普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站,会冲淡唾液,影响食物消化。饭后饮用要择时而饮,不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。
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12、慎用烹煮法由于长时间的高温沸煮,保留在普洱必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站中的必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站多酚氧化而减少,维生素被破坏,而且难溶于水的物质析出(如重金属、农残物等),所以烹煮法从科学的角度讲是不利于健康的。
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