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1、蜂蜜红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站
材料:红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站2-5泡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤、蜂蜜。
制作:这道必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站饮,制作起来非常简单。冲泡出一公道杯必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤后,把必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤倒入必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站杯中,冷却一小会,手摸上去温热,再把蜂蜜放入必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤中,用勺子搅拌均匀,即可饮用。若是喜欢喝甜的,可加2-3勺蜂蜜,若是喜欢不太甜的,加一勺蜂蜜即可。
功效:润滑肠道,改善胃动力。
2、牛奶红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站
材料:红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站2-5泡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤、纯牛奶100毫升。
制作:把纯牛奶适当加热,倒入备好的必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤中,搅拌均匀。一般来说,300毫升必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤搭配100毫升牛奶口感较为清甜,也可根据个人口感浓淡,适量增减牛奶。如果感觉甜度不够,可在牛奶红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站中加入白砂糖,用勺子搅拌均匀,即可饮用。
功效:迅速补充身体能量,缓解疲惫。
3、柠檬红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站
材料:红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站2-5泡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤、新鲜柠檬汁、冰糖。
制作过程:将必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤倒入杯中,滴入几滴新鲜柠檬汁。如果没控制好柠檬汁的量,过酸了,可放点冰糖,用勺子搅拌均匀即可。
或者,如果觉得牛奶红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站甜腻,也可往里滴入几滴柠檬汁,让它既有红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的清香,又有牛奶的醇和,更加不会甜腻。
功效:生津止渴、祛暑消热、化痰止咳,是夏日里的绝配。
4、玫瑰红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站
材料:红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站2-5泡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤、干玫瑰花。
制作:玫瑰红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站是爱美女生的最佳选择。干玫瑰花,市面上都有,但要选择色泽看起来正常,不是十分鲜艳,也不是很淡的干玫瑰。
玫瑰花用85℃的热水冲泡,静置一会,将冲泡好的玫瑰花必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站倒入必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤中,用勺子搅拌均匀,即可饮用。
功效:玫瑰花美容养颜效果最佳,与红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站搭配,不仅有玫瑰的花香还有红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的香甜。
5、薄荷红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站
材料:红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站2-5泡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤、新鲜薄荷五片。
制作:将新鲜的薄荷摘好,洗净,备用。往100毫升沸水中加入五片洗好的新鲜薄荷叶,泡三分钟后,倒出薄荷水。将薄荷水倒入必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤中(若是想要薄荷味浓一些,就倒入三分之二的薄荷水;若是想必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤清新些,倒入三分之一薄荷水即可),用勺子搅拌均匀,即可饮用。也可往薄荷红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站中加入几块冰块,冰镇一下,使薄荷红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的口感更加清凉香甜。
功效:薄荷红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站提神消暑,饮一口,炎热的夏天瞬间清甜、清爽无比。
调饮红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站基本原则是以适口为度,根据自己的口味喜好等做适当的调配与饮用。如果您还有其它好方法,欢迎留言补充。
6、生姜红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站
材料:生姜、红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站2-5泡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤、冰糖。
制作过程:生姜洗净,切成薄片。150毫升沸水中放入4-5片生姜,泡三分钟后,把生姜汤倒入必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤中,再放入3-5颗冰糖(生姜味道较辛辣,放入冰糖可降低辛辣味),用勺子搅拌,待冰糖融化,即可饮用。
功效:生姜性温,红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站温和饱满。女生如果平常宫寒的话,经常喝一杯生姜红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站,可以改善宫寒,使特殊日子不再那么痛苦哦。
7、黄芪红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站
材料:黄芪15克,红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站3克。把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。放入红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站后,再一起煮约5分钟,即可饮用。
功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。
8、甘蔗红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站
材料:甘蔗500克,红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站5克。将甘蔗削皮,切碎,和红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站共煎。
功效:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站饮。
9、糯米红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站
材料:糯米50克,红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站5克。将糯米洗净,放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站,即可饮用。
功效:益气养血,改善身体虚弱症状。
10、桂花红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站
材料:干桂花7-10朵,红糖20克,红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站5克。将干桂花、红糖加入红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站后,以热水冲泡。
功效:可以达到理气疏肝的功效。
需要提醒大家的是,不要用必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站水送服药物;服药前后1小时内不要饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站。人参、西洋参不宜和必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站一起食用。忌饮浓必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站解酒;饭前不宜饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站;饭后忌立即喝必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站;少女忌喝浓必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站。