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　　1、蜂蜜红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站

　　材料：红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站2-5泡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤、蜂蜜。

　　制作：这道必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站饮，制作起来非常简单。冲泡出一公道杯必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤后，把必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤倒入必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站杯中，冷却一小会，手摸上去温热，再把蜂蜜放入必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。若是喜欢喝甜的，可加2-3勺蜂蜜，若是喜欢不太甜的，加一勺蜂蜜即可。

　　功效：润滑肠道，改善胃动力。

　　2、牛奶红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站

　　材料：红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站2-5泡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤、纯牛奶100毫升。

　　制作：把纯牛奶适当加热，倒入备好的必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤中，搅拌均匀。一般来说，300毫升必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤搭配100毫升牛奶口感较为清甜，也可根据个人口感浓淡，适量增减牛奶。如果感觉甜度不够，可在牛奶红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站中加入白砂糖，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

　　功效：迅速补充身体能量，缓解疲惫。

　　3、柠檬红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站

　　材料：红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站2-5泡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤、新鲜柠檬汁、冰糖。

　　制作过程：将必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤倒入杯中，滴入几滴新鲜柠檬汁。如果没控制好柠檬汁的量，过酸了，可放点冰糖，用勺子搅拌均匀即可。

　　或者，如果觉得牛奶红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站甜腻，也可往里滴入几滴柠檬汁，让它既有红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的清香，又有牛奶的醇和，更加不会甜腻。

　　功效：生津止渴、祛暑消热、化痰止咳，是夏日里的绝配。

　　4、玫瑰红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站

　　材料：红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站2-5泡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤、干玫瑰花。

　　制作：玫瑰红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站是爱美女生的最佳选择。干玫瑰花，市面上都有，但要选择色泽看起来正常，不是十分鲜艳，也不是很淡的干玫瑰。

　　玫瑰花用85℃的热水冲泡，静置一会，将冲泡好的玫瑰花必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站倒入必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤中，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

　　功效：玫瑰花美容养颜效果最佳，与红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站搭配，不仅有玫瑰的花香还有红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的香甜。

　　5、薄荷红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站

　　材料：红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站2-5泡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤、新鲜薄荷五片。

　　制作：将新鲜的薄荷摘好，洗净，备用。往100毫升沸水中加入五片洗好的新鲜薄荷叶，泡三分钟后，倒出薄荷水。将薄荷水倒入必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤中（若是想要薄荷味浓一些，就倒入三分之二的薄荷水；若是想必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤清新些，倒入三分之一薄荷水即可），用勺子搅拌均匀，即可饮用。也可往薄荷红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站中加入几块冰块，冰镇一下，使薄荷红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站的口感更加清凉香甜。

　　功效：薄荷红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站提神消暑，饮一口，炎热的夏天瞬间清甜、清爽无比。

　　调饮红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站基本原则是以适口为度，根据自己的口味喜好等做适当的调配与饮用。如果您还有其它好方法，欢迎留言补充。

　　6、生姜红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站

　　材料：生姜、红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站2-5泡必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤、冰糖。

　　制作过程：生姜洗净，切成薄片。150毫升沸水中放入4-5片生姜，泡三分钟后，把生姜汤倒入必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站汤中，再放入3-5颗冰糖（生姜味道较辛辣，放入冰糖可降低辛辣味），用勺子搅拌，待冰糖融化，即可饮用。

　　功效：生姜性温，红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站温和饱满。女生如果平常宫寒的话，经常喝一杯生姜红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站，可以改善宫寒，使特殊日子不再那么痛苦哦。

　　7、黄芪红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站

　　材料：黄芪15克，红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

　　功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。

　　8、甘蔗红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站

　　材料：甘蔗500克，红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站5克。将甘蔗削皮，切碎，和红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站共煎。

　　功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站饮。

　　9、糯米红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站

　　材料：糯米50克，红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站5克。将糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站，即可饮用。

　　功效：益气养血，改善身体虚弱症状。

　　10、桂花红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站

　　材料：干桂花7-10朵，红糖20克，红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站5克。将干桂花、红糖加入红必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站后，以热水冲泡。

　　功效：可以达到理气疏肝的功效。

　　需要提醒大家的是，不要用必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站水送服药物；服药前后1小时内不要饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站。人参、西洋参不宜和必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站一起食用。忌饮浓必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站解酒;饭前不宜饮必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站；饭后忌立即喝必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站；少女忌喝浓必威体育官方彩票_biwei必威体育备用网站。